Batido de pomelo y fresa. Light

 

¡Hola a todos! Me imagino qué es lo que estarán pensando: ¡El pomelo (España) o toronja (México) es muy amargo!

Sí lo sé, este cítrico es amargo, pero en realidad tan sólo lo es la piel blanca que recubre los gajos. Si la retiramos toda y lo limpiamos hasta dejar los gajos como en la imagen, le habremos quitado el sabor amargo.

Este batido es una buena opción para tomar como desayuno, a media tarde como sustituto de la merienda o después de hacer ejercicio.

Batido de pomelo y fresa. Light
143kcal por 350ml de batido
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Ingredientes
  1. 1 pomelo o toronja mediano
  2. 40g de fresas
  3. 1 yogur natural desantado
  4. Edulcorante al gusto
Preparación
  1. Pelar la toronja o pomelo y quitarle todas las partes blancas.
  2. Lavar y cortar la fresas y ponerlas, junto con el pomelo, en un vaso de licuadora o en una batidora y triturar junto con el yogur.
  3. Si quedan trozos grandes o simplemente quieren un batido mas fino, pueden colarlo.
  4. Añadir edulcorante al gusto.
  5. ¡Listo!
Algunas notas
  1. Si queremos un batido frío pero no queremos añadir hielos, guardar el día anterior, el pomelo y las fresas en la nevera.
  2. *Los datos de las calorías son aproximados, ya que siempre va a depender de las marcas que utilicemos.
La Muffinerie http://lamuffinerie.com/

¡Gracias por leerme!

 

¡Que tengan un lindo fin de semana!

 

 :: Presentación ::

Frasco para batido de Tiger

Cuenco rosa de Casa

 

:: Fotografía ::

La Muffinerie

 

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