¡Hola a todos! Me imagino qué es lo que estarán pensando: ¡El pomelo (España) o toronja (México) es muy amargo!
Sí lo sé, este cítrico es amargo, pero en realidad tan sólo lo es la piel blanca que recubre los gajos. Si la retiramos toda y lo limpiamos hasta dejar los gajos como en la imagen, le habremos quitado el sabor amargo.
Este batido es una buena opción para tomar como desayuno, a media tarde como sustituto de la merienda o después de hacer ejercicio.
Batido de pomelo y fresa. Light
2015-03-13 18:50:32
143kcal por 350ml de batido
Ingredientes
- 1 pomelo o toronja mediano
- 40g de fresas
- 1 yogur natural desantado
- Edulcorante al gusto
Preparación
- Pelar la toronja o pomelo y quitarle todas las partes blancas.
- Lavar y cortar la fresas y ponerlas, junto con el pomelo, en un vaso de licuadora o en una batidora y triturar junto con el yogur.
- Si quedan trozos grandes o simplemente quieren un batido mas fino, pueden colarlo.
- Añadir edulcorante al gusto.
- ¡Listo!
Algunas notas
- Si queremos un batido frío pero no queremos añadir hielos, guardar el día anterior, el pomelo y las fresas en la nevera.
- *Los datos de las calorías son aproximados, ya que siempre va a depender de las marcas que utilicemos.
La Muffinerie http://lamuffinerie.com/
¡Gracias por leerme!
¡Que tengan un lindo fin de semana!
:: Presentación ::
Frasco para batido de Tiger
Cuenco rosa de Casa
:: Fotografía ::
La Muffinerie
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Yo conocía un batido parecido con naranja, pero probaré con pomelo!